В статье описаны проверенные способы улучшения зрения, такие как упражнения для глаз, массаж, избегание перенапряжения глаз, употребление морковного сока, а также советы по снижению времени использования очков и экранов устройств. Также описано упражнение йоги, которое помогает глазам и памяти сконцентрироваться.